一覧へ戻る
KR EN JP

キャベツと卵のチヂミ

難易度 EASY 132 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • スリラチャソース 1 回分（大さじ2）
  • 生卵 1 個
  • 生キャベツ 1 人前
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.48 g 41%
たんぱく質 8.61 g 26%
脂質 4.67 g 32%
提供量 155g
調理手順
  1. 1

    キャベツを薄切りにする

  2. 2

    卵を溶き、塩と一緒に混ぜる

  3. 3

    キャベツと卵をよく混ぜ合わせる

  4. 4

    フライパンに油をひき、生地をのせて平らに広げる

  5. 5

    中火で両面がきつね色になるまで焼く

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘