ケト・メレンゲクッキー

30 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • オールロースパウダー 50 g
  • 生卵白 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 50.62 g 89%
たんぱく質 5.99 g 11%
脂質 0.03 g 0%
提供量 110g
調理手順
  1. 1

    オーブンを100度に予熱します。

  2. 2

    卵白をボウルに入れ、泡立て器でしっかりと泡立てます。

  3. 3

    エリスリトールを2〜3回に分けて加えながら、さらに泡立て続けます。

  4. 4

    しっかりとしたメレンゲになったら、バニラエキストラクトを加えて軽く混ぜます。

  5. 5

    メレンゲを絞り袋に入れ、ベーキングシートの上に丸く絞り出します。

  6. 6

    予熱したオーブンで70〜90分間焼きます。

  7. 7

    完全に冷めてから保存します。

AI 채팅 아이콘