一覧へ戻る
KR EN JP

チェソンダン シャブシャブ

512 kcal
#低カロリー #低炭水化物 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ライスペーパー 4 枚
  • シャブシャブ用卵おじや 80 g
  • キムチ餃子 60 g
  • ゆでたエノキ 0.5 小鉢
  • ミニ白菜 0.3 束(10枚)
  • チンゲンサイ 0.5 小鉢
  • もやし 50 g
  • 牛肉シャブシャブ 1 人分
調味料/ソース
  • チリソース 15 束(2スプーン)
  • 鍋用シャブシャブスープ 100 g
栄養サマリー
炭水化物 61.74 g 57%
たんぱく質 26.19 g 24%
脂質 8.75 g 18%
提供量 780.5g
調理手順
  1. 1

    野菜、きのこ、肉を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋にスープを注ぎ、沸騰させます。

  3. 3

    スープが沸騰したら、肉や野菜、きのこを入れて火を通します。

  4. 4

    お好みでソースにつけて召し上がってください。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘