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きのこのロゼリゾット

調理 30分 難易度 EASY 289 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • きのこ 2 人分
  • 生にんにく 1 片
  • 玉ねぎ 1 個（1/2個）
  • オートミール 30 g
調味料/ソース
  • オイスターソース 30 回分（2スプーン）
  • スリラチャソース 30 回分（2スプーン）
  • アーモンドブリーズ・アンシュガー 190 パック
栄養サマリー
炭水化物 49.54 g 64%
たんぱく質 13.79 g 18%
脂質 6.13 g 18%
提供量 553g
調理手順
  1. 1

    マッシュルームやエリンギなどのきのこ類を薄切りにする

  2. 2

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと玉ねぎを炒める

  4. 4

    きのこを加えて炒める

  5. 5

    ご飯または炊いた米を加え、一緒に炒める

  6. 6

    生クリームとトマトソースを加える

  7. 7

    塩と胡椒で味を調える

  8. 8

    中火で材料がよく混ざるまで調理する

  9. 9

    パルメザンチーズとパセリをかけて仕上げる

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