๐Ÿฅซ๐Ÿณ๐Ÿž

383 kcal
#้ซ˜ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ #ไฝŽ็ณ–่ณช
็”ปๅƒๆบ–ๅ‚™ไธญ
ๆๆ–™
ไธปๆๆ–™
  • ใƒขใƒƒใƒ„ใ‚กใƒฌใƒฉใƒใƒผใ‚บ 1 ๅ›žๅˆ†(ใ“ใถใ—ใฒใจใคใ‹ใฟ)
  • ใ‚†ใงๅต 2 ๅ€‹
  • ใƒˆใƒžใƒˆใ‚ฝใƒผใ‚น 15 g
  • ้ซ˜้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญ1cmๅ…จ็ฒ’็ฒ‰ใƒ‘ใƒณ 31.07 g
่ชฟๅ‘ณๆ–™/ใ‚ฝใƒผใ‚น
็™ป้Œฒใ•ใ‚ŒใŸ่ชฟๅ‘ณๆ–™/ใ‚ฝใƒผใ‚นใŒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
ๆ „้คŠใ‚ตใƒžใƒชใƒผ
็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉ 22.36 g 24%
ใŸใ‚“ใฑใ่ณช 27.45 g 29%
่„‚่ณช 19.9 g 47%
ๆไพ›้‡ 186.07g
่ชฟ็†ๆ‰‹้ †
  1. 1

    ็ผถ่ฉฐใฎ่ฑ†ใ‚’ๆฐดใงๆด—ใ†

  2. 2

    ๅตใ‚’ๅ‰ฒใ‚Šใ€ใƒœใ‚ฆใƒซใงๆททใœใ‚‹

  3. 3

    ใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใซใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ€ๅตใ‚’ใ‚นใ‚ฏใƒฉใƒณใƒ–ใƒซใซใ™ใ‚‹

  4. 4

    ่ฑ†ใ‚’ใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใซๅ…ฅใ‚Œใ€ๅผฑ็ซใงๆธฉใ‚ใ‚‹

  5. 5

    ใƒˆใƒผใ‚นใƒˆ็”จใฎ้ฃŸใƒ‘ใƒณใ‚’็„ผใ

  6. 6

    ็„ผใ„ใŸ้ฃŸใƒ‘ใƒณใฎไธŠใซๆธฉใ‹ใ„่ฑ†ใจใ‚นใ‚ฏใƒฉใƒณใƒ–ใƒซใ‚จใƒƒใ‚ฐใ‚’ใฎใ›ใ‚‹

AI ์ฑ„ํŒ… ์•„์ด์ฝ˜