バークヨーグルト（サンハ牧場ヨーグルトプレーン）
材料
主材料
- 砂糖の代わりに健康的なオリジナル・アロース 20 g
- トゥデイナッツ一握り・ブラジルナッツ 20 g
- トゥデイナッツ一握り・サチャインチ 20 g
- ブルーベリー 35 g
- いちご 55 g
調味料/ソース
- 有機ヨーグルトプレーン低脂肪（脂肪1.4%） 400 g
栄養サマリー
炭水化物
46 g
41%
たんぱく質
24.68 g
22%
脂質
18.74 g
37%
調理手順
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1
ベーキングトレイにベーキングペーパーを敷く
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2
サンハ牧場のヨーグルトを均一に広げる
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3
フルーツ、ナッツ、シリアルなどトッピング材料をヨーグルトの上にのせる
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4
はちみつを全体にまんべんなくかける
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5
トレイを冷凍庫に2〜3時間入れて固める
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6
固まったバークヨーグルトを食べやすい大きさに割って盛り付ける
