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ポークラグー-2

1,457 kcal
#高タンパク #低糖質 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • クリームチーズ 2 回分(2スプーン)
  • パルミジャーノ・レッジャーノ 20 g
  • 白ワイン（アルコール度数12％） 1 ワイングラス
  • 生にんにく 12 片
  • 玉ねぎ 2 回分(1/2個)
  • トマトペースト（缶詰） 120 g
  • 豚もも肉（生） 500 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.09 g 17%
たんぱく質 126.32 g 38%
脂質 65.65 g 45%
提供量 1066g
調理手順
  1. 1

    豚肉を一口大に切る

  2. 2

    玉ねぎとにんじんを角切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、豚肉を炒める

  4. 4

    肉に火が通ったら玉ねぎとにんじんを加えて一緒に炒める

  5. 5

    トマトソースを加えて煮込む

  6. 6

    塩、こしょうで味を調える

  7. 7

    中弱火でとろみが出るまで煮詰める

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