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クランブルベース2

21 kcal

#低炭水化物 #ケト #低糖質

画像準備中

材料

主材料

オート麦（オートミール） 1.5 g
ダークチョコチップ 1 g
液体アロールロース 1.2 ml
無塩バター 0.3 g
コーンスターチ 0.3 g
アーモンドパウダー 1.5 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 2.97 g 44%

たんぱく質 0.59 g 9%

脂質 1.43 g 48%

提供量 5.8g

調理手順

1

アーモンドパウダーとフラックスシードパウダーをボウルに入れる
2

エリスリトール、塩、ココナッツオイルを加え混ぜる
3

生地を型の底に均一に敷き詰める
4

180度のオーブンで10～15分焼く

AI 영양사 앤디

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