きのこと豚肉のラージョー炒め

きのこと豚もも肉をラージョーソースで炒めた料理です。

調理 10分 難易度 EASY 322 kcal
#高タンパク #低炭水化物
きのこと豚肉のラージョー炒め 完成写真
材料
主材料
  • コーンスターチ 10 g
  • ラージョーソース(山椒入り) 10 g
  • ミニエリンギ 1 イン分
  • 豚もも肉 1 イン分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.33 g 22%
たんぱく質 24.93 g 31%
脂質 16.91 g 47%
提供量 220g
調理手順
  1. 1

    豚肉を一口大に切ります。

  2. 2

    きのこと野菜を下ごしらえし、食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    ボウルに豚肉、醤油、片栗粉、紹興酒を入れて下味をつけます。

  4. 4

    フライパンに食用油を入れて豚肉を炒めます。

  5. 5

    肉に火が通ったら、きのこと野菜を加え、強火で炒めます。

  6. 6

    オイスターソースや醤油など調味料を入れて炒め、仕上げます。

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