一覧へ戻る
KR EN JP

黒豆豆乳

難易度 EASY 995 kcal
#高タンパク #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 1000 ml
  • 黒豆（大豆、茹でたもの） 500 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 64.95 g 25%
たんぱく質 89.35 g 35%
脂質 45.25 g 40%
提供量 1500ml
調理手順
  1. 1

    黒豆をよく洗い、8時間以上浸します。

  2. 2

    浸した黒豆を鍋に入れて茹でます。

  3. 3

    茹でた黒豆の皮を取り除きます。

  4. 4

    皮を剥いた黒豆を水と一緒にミキサーで滑らかにします。

  5. 5

    細かいザルで濾して豆乳を作ります。

  6. 6

    お好みで塩や砂糖を少々加えて完成です。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘