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さつまいももちごまパン

調理 20分 693 kcal
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さつまいももちごまパン 完成写真
材料
主材料
  • 低脂肪牛乳 10 ml
  • アロースパウダー 0.5 スプーン
  • タピオカ澱粉（小麦粉代用） 46 g
  • 蒸したさつまいも 377 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 174.16 g 95%
たんぱく質 6.6 g 4%
脂質 0.99 g 1%
提供量 443g
調理手順
  1. 1

    さつまいもを茹でて潰します

  2. 2

    もちごま粉、砂糖、塩を加えてよく混ぜます

  3. 3

    生地を丸めて平たく形を整えます

  4. 4

    フライパンに食用油をひき、中火で焼きます

  5. 5

    表面に焼き色がついたら裏返して焼きます

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