一覧へ戻る
KR EN JP

チキンブリトー 1個分

3,144 kcal
#チキンブリトー #ブリトー #メキシコ料理 #鶏肉料理 #フュージョン料理 #トルティーヤ #ブランチ #簡単レシピ #食事メニュー #チキンラップ
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 20 g
  • 塩 8.6 g
  • バディア タコシーズニング 0.9 g
  • トマト 400 g
  • スイートコーン 240 g
  • 玉ねぎ 560 g
  • 生鶏むね肉 8 会分(手のひらサイズ)
  • エリンギ 8 個
  • チェダーチーズ 8 枚
  • 全粒粉トルティーヤ 20cm 320 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 295.32 g 37%
たんぱく質 280.31 g 35%
脂質 98.52 g 28%
提供量 3293.5g
調理手順
  1. 1

    鶏肉を一口大にカットする

  2. 2

    玉ねぎとピーマンを細切りにする

  3. 3

    フライパンに油をひき、鶏肉と野菜を炒める

  4. 4

    トルティーヤの上に炒めた鶏肉と野菜、チーズ、サルサソースをのせる

  5. 5

    トルティーヤを巻いてブリトーの形にする

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘