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ギリシャヨーグルトアップル

276 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • リンゴ 0.5 個
  • アロース液体 1 スプーン
  • ピーナッツバター（オリジナル） 10 g
  • ギリシャヨーグルト 33 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.93 g 43%
たんぱく質 6.02 g 7%
脂質 18.65 g 49%
提供量 198g
調理手順
  1. 1

    リンゴをきれいに洗い、皮をむいて適当な大きさに切ります。

  2. 2

    ギリシャヨーグルトを器に入れます。

  3. 3

    カットしたリンゴをギリシャヨーグルトの上にのせます。

  4. 4

    お好みでナッツやハチミツを加えてください。

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