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鶏むね肉のサラダパスタ

281 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ベビーリーフミックス Palm8 1 インブン
  • ステビアミニトマト 40 g
  • フェリチェッティ 有機全粒粉フジッリ 50 g
  • ネカップ絹ごし豆腐 90 g
  • 玉ねぎ 30 g
調味料/ソース
  • 低糖質ドレッシング オリエンタル 30 g
栄養サマリー
炭水化物 44.75 g 64%
たんぱく質 13.15 g 19%
脂質 5.28 g 17%
提供量 340g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を茹でて食べやすい大きさに裂きます

  2. 2

    パプリカ、レタス、ミニトマトを一口大に切ります

  3. 3

    茹でたパスタを用意します

  4. 4

    大きめのボウルに鶏むね肉、野菜、パスタを入れます

  5. 5

    オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウを加えて和えます

  6. 6

    お皿に盛り付けて完成です

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