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ダイエット用 全粒粉スコーン

難易度 NORMAL 1,063 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 50 ml
  • 私の体に優しい糖 15 g
  • 塩（海塩） 1 g
  • オートミール（押しオーツ） 100 g
  • ココアパウダー 5 g
  • エキストラバージンオリーブオイル 8 ml
  • 生卵 1 個
  • 全粒粉 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 190.69 g 67%
たんぱく質 37.9 g 13%
脂質 24.62 g 20%
提供量 384g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します

  2. 2

    全粒粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます

  3. 3

    無糖ギリシャヨーグルト、オリーブオイル、エリスリトール、アーモンドミルクを加えて生地をこねます

  4. 4

    生地をまとめて丸く形を作ります

  5. 5

    クッキングシートを敷いたオーブンパンに生地を載せます

  6. 6

    180度のオーブンで20分焼きます

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