キャベツのアーリオ・オーリオ
材料
主材料
- 刻みニンニク 1 ティスプーン
- オリーブオイル 1 スプーン
- ズワイガニオイスターソース 10 g
- 冷凍エビ 85 g
- 生キャベツ 211 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
21.56 g
33%
たんぱく質
21.16 g
32%
脂質
10.31 g
35%
調理手順
-
1
オリーブオイルにみじん切りにしたニンニクをスプーン一杯加えて炒める
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2
エビを5尾加え、赤くなるまで炒める
-
3
千切りキャベツを加えて、しんなりするまで炒める
-
4
オイスターソース、こしょう、ペペロンチーノを加えて仕上げる
