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プロテインそぼろグラノーラ

1,177 kcal
#高タンパク #低糖質 #低炭水化物 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • メープルシロップ 10 g
  • ローストアーモンド 30 g
  • 塩 1 회分(1/3작은술)
  • アンカーバター（無塩） 40 g
  • ステビア 35 g
  • 分離大豆たんぱく 30 g
  • アーモンドパウダー 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 67.74 g 20%
たんぱく質 56.73 g 17%
脂質 97.46 g 64%
提供量 246g
調理手順
  1. 1

    オートミール、アーモンド、クルミを細かく砕きます

  2. 2

    ボウルにプロテインパウダー、エリスリトール、塩を入れて混ぜます

  3. 3

    アーモンドミルクとココナッツオイルを加えて生地を作ります

  4. 4

    生地に砕いたナッツとオートミールを加えて均一に混ぜます

  5. 5

    天板にクッキングシートを敷き、生地をそぼろ状に並べます

  6. 6

    170度のオーブンで15分焼き、冷まします

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