一覧へ戻る
KR EN JP

キムチツナチャーハン2

555 kcal
#キムチチャーハン #ツナ #ワンボウル料理 #簡単レシピ #おうちごはん #辛口 #ランチメニュー #チャーハン #朝ごはん #ボリューム料理
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 50 g
  • クァンチョン海苔 2 g
  • 白菜キムチ 1 반찬그릇
  • マイルドツナ 85 g
  • ヘッバン玄米 130 g
  • 目玉焼き 2 장
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 59 g 41%
たんぱく質 35.8 g 25%
脂質 22.12 g 34%
提供量 399g
調理手順
  1. 1

    キムチと玉ねぎを細かく切る

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、玉ねぎを炒める

  3. 3

    キムチを加えて一緒に炒める

  4. 4

    ツナの油を切ってフライパンに入れ、炒める

  5. 5

    ご飯を加え、よく混ぜながら炒める

  6. 6

    醤油とコショウで味を調える

  7. 7

    ごま油を加えてもう一度炒める

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘