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チョコバスクチーズケーキ0

1,766 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #ケト

画像準備中

材料

主材料

エクストラダークチョコレート90% 96 g
ヴァローナココアパウダー 9.6 g
生クリーム 115 ml
卵 64 g
塩 0.5 g
マスコバド糖 10 g
クリームチーズ 192 g

調味料/ソース

アロースパウダー 35 g

栄養サマリー

炭水化物 66.32 g 14%

たんぱく質 38.1 g 8%

脂質 165.75 g 78%

提供量 522.1g

調理手順

1

すべての材料を必ず室温（25°付近推奨）に戻す
2

砂糖＋塩を加えたクリームチーズをなめらかになるまで混ぜる
3

卵→生クリーム→エキストラクト1gの順に加える
4

チョコレート＋ココアパウダーを湯煎で溶かす
5

230°に予熱し、230°で15分焼く

AI 영양사 앤디

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