野菜をすべて加えて炒め、ソースと少量の水を入れて煮詰めます。その後、冷める前にツナを加えて混ぜます。
唐辛子をよく洗い、細かく刻みます。
ツナを缶から取り出し、水気を切ります。
ボウルにツナと唐辛子を入れて混ぜます。
マヨネーズと少量の醤油、こしょうを加えてよく和えます。
完成したピリ辛ツナを器に盛り付けます。
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