シーフードときのこをきれいに下処理する
シーフードときのこを細かく切る
卵をボウルに割り入れ、塩で味を調える
刻んだシーフードときのこを卵に加えて混ぜる
すべて鍋または蒸し器に入れ、チーズをのせる
弱中火で10〜15分ほど蒸す
出来上がった蒸し物を器に盛る
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