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ダイエット抹茶ラテ（270ml）

調理 5分 難易度 EASY 161 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • グリーンデンマーク オーツミルク 250 ml
  • プロテインシェイク 抹茶味 33 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.04 g 53%
たんぱく質 17.23 g 37%
脂質 2.16 g 10%
提供量 283ml
調理手順
  1. 1

    抹茶パウダーとエリスリトールをカップに入れてよく混ぜます。

  2. 2

    少量の熱湯を注ぎ、抹茶とエリスリトールを完全に溶かします。

  3. 3

    低脂肪ミルクをカップに注ぎ、よくかき混ぜます。

  4. 4

    氷を加えて冷たくして飲みます。

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