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サラダパスタ-3

179 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ミニパプリカ（赤） 23 g
  • ステビアミニトマト 85 g
  • フェリチェッティ 有機全粒粉フジッリ 30 g
  • 幼葉ミックス ファームエイト 1 イン分
調味料/ソース
  • 低糖質ドレッシング オリエンタル 30 g
栄養サマリー
炭水化物 31.69 g 71%
たんぱく質 7.07 g 16%
脂質 2.64 g 13%
提供量 268g
調理手順
  1. 1

    パスタを茹でて冷水で洗う

  2. 2

    野菜とサラダの材料を一口大に切る

  3. 3

    オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウを混ぜてドレッシングを作る

  4. 4

    パスタと野菜をボウルに入れ、ドレッシングと和える

  5. 5

    器に盛り、チーズやナッツで仕上げる

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