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難易度 HARD 726 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • 冷凍エビ 1 回分(3-4匹)
調味料/ソース
  • 水（ミネラルウォーター） 180 ml
  • アルロース液体 20 スプーン
  • 味醂 60 g
  • 清酒（アルコール度数16%） 50 焼酎グラス
  • 紅ずわい蟹醤油 720 ml
栄養サマリー
炭水化物 99.8 g 58%
たんぱく質 71.25 g 42%
脂質 0.06 g 0%
提供量 1200g
調理手順
  1. 1

    豆腐をサイコロ状に切る

  2. 2

    玉ねぎをスライスする

  3. 3

    フライパンに油をひき、玉ねぎを炒める

  4. 4

    豆腐を加えてきつね色になるまで焼く

  5. 5

    醤油で味を調える

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