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ピーナッツサンド

ピーナッツバター8T＋アルロース4Tを混ぜる➡️クッキングシートの上に丸くまとめてフォークで模様をつける➡️エアフライヤーで170度、表裏5分ずつ焼く

調理 30分 難易度 EASY 278 kcal
#低糖質 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 砂糖なしアルロース 40 g
  • ピーナッツバター（クランチ） 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 45.26 g 47%
たんぱく質 12.85 g 13%
脂質 17.25 g 40%
提供量 90g
調理手順
  1. 1

    食パンの耳を切り落とす

  2. 2

    食パンの片面にピーナッツバターを均一に塗る

  3. 3

    もう一枚の食パンで挟んでサンドイッチにする

  4. 4

    食べやすい大きさに切って完成

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