一覧へ戻る
KR EN JP

プロテインパンケーキ2

297 kcal
#高タンパク #低糖質 #ダイエット #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ブルーベリー 50 g
  • ウィートビックス オリジナル 50 g
  • オリジナル卵白液（殺菌） 100 g
  • Hプロテイン WPI チョコ味 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.16 g 57%
たんぱく質 29.21 g 41%
脂質 0.74 g 2%
提供量 210g
調理手順
  1. 1

    オートミールとプロテインパウダーをボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    卵と牛乳を加えて生地を作る

  3. 3

    フライパンを予熱し、少量のオイルをひく

  4. 4

    生地をフライパンに流し入れ、弱火で両面がきつね色になるまで焼く

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘