オートミールキムチ粥（鍋）

Name: オートミールキムチ粥（鍋）
Yield: 243 g
Ingredients: イノファーム えのき茸 60 g; 味付き醤油 4 ml; コインだし（煮干し・トビウオ）」 3 g; ヨンヤンハンカップ ロールドオートミール 30 g; みじん切りにんにく 5 ティースプーン; 1プラス等級 抗生物質不使用特卵（10個入り） 60 個; 唐辛子粉 3 スプーン; 玉ねぎ 35 g; 白菜キムチ 40 小皿; アンチョビ魚醤 3 g

280 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン