ティラミスベイクドオーツ

オーツを細かく挽きます

ボウルにオーツ粉、プロテインパウダー、ベーキングパウダー、無糖ココアパウダーを入れて混ぜます

別のボウルに牛乳、卵、ギリシャヨーグルト、エリスリトールを入れてよく混ぜます

粉の材料と液体の材料を合わせて生地を作ります

マグカップやオーブン用容器に生地の半分を入れます

その上にエスプレッソを染み込ませてから残りの生地を重ねます

180度に予熱したオーブンで18～20分焼き、仕上げに無糖ココアパウダーを振りかけます