バナナと長芋のハチミツジュース

難易度 EASY 149 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • はちみつ 0.5 スプーン
  • 低脂肪高カルシウム牛乳 100 g
  • バナナ 0.5 個
  • 長芋(生) 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 30.64 g 77%
たんぱく質 5.09 g 13%
脂質 1.87 g 11%
提供量 258.5ml
調理手順
  1. 1

    バナナと長芋の皮をむき、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    ミキサーにバナナ、長芋、はちみつ、牛乳を入れて滑らかになるまで混ぜます。

  3. 3

    グラスに注いで完成です。

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