ダイエットビチョビ
材料
主材料
- ギラデリ カカオパウダー 0.2 イン分
- テディ ピーナッツバター スーパーチャンキー 10 g
- メープルシロップ 5 g
- 豆乳グリークヨーグルト 1 カップ
- 全粒粉クラッカー 0.5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
24.29 g
38%
たんぱく質
17.2 g
27%
脂質
10.25 g
36%
調理手順
-
1
鶏胸肉を一口大に切ります
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2
ブロッコリーを沸騰したお湯で茹でます
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3
フライパンにオリーブオイルを敷き、鶏胸肉を焼きます
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4
鶏胸肉が焼けたら、ブロッコリーとミニトマトを加えて炒めます
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5
塩とコショウで味を調えます
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6
ビチョソース（バルサミコ酢、オリーブオイル、レモン汁）を添えて完成です
