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サラダ

調理 5分 難易度 EASY 384 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 30 g
  • エダムスライスチーズ 1 枚
  • バターヘッドレタス 100 g
  • 半熟卵 1 個
調味料/ソース
  • オリエンタルドレッシング 90 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 30.2 g 31%
たんぱく質 15.55 g 16%
脂質 22.83 g 53%
提供量 295g
調理手順
  1. 1

    野菜をよく洗い、一口大にカットする

  2. 2

    ミニトマトときゅうりをスライスする

  3. 3

    ボウルにすべての材料を入れ、ドレッシングをかける

  4. 4

    全体をよく混ぜて、お皿に盛り付ける

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