キャベツラップ

キャベツの葉を一枚ずつ剥がし、きれいに洗います。

沸騰したお湯でキャベツの葉を1〜2分茹でた後、冷水で冷まします。

お好みの具材（鶏むね肉、豆腐、玄米ご飯など）を用意し、適当な大きさに切ります。

キャベツの葉に具材をのせ、くるくると巻きます。

お好みでソースと一緒にお召し上がりください。