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バナナオナオ

調理 10分 難易度 EASY 259 kcal
#バナナオナオ #バナナ料理 #バナナ卵焼き #簡単デザート #朝食 #フレンチトースト #バターなしデザート #子供おやつ #健康おやつ #ホームベーキング
画像準備中
材料
主材料
  • チアシード 10 g
  • オートミール 30 g
  • アーモンドブリーズ オリジナル 0.3 パック
  • アロロース液体 2 スプーン
  • バナナ 0.7 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 75.22 g 78%
たんぱく質 7.15 g 7%
脂質 6.36 g 15%
提供量 242g
調理手順
  1. 1

    バナナの皮をむき、1cmの厚さに切ります。

  2. 2

    卵を器に割り入れて、よくかき混ぜます。

  3. 3

    切ったバナナに卵液をまんべんなくつけます。

  4. 4

    フライパンにバターをひいて熱します。

  5. 5

    卵液をつけたバナナをフライパンに並べ、中火〜弱火で両面がきつね色になるまで焼きます。

  6. 6

    器に盛り付け、ハチミツやシナモンパウダーをかけて完成です。

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