パン・デ・ケージョブラジルのパン

Name: パン・デ・ケージョ ブラジルのパン
Total time: 30 min
Yield: 485 g
Ingredients: 生卵 55 個; モッツァレラチーズ 100 握り拳分; 牛乳（ホワイトミルク） 150 ml; タピオカスターチ（小麦粉代替） 180 g

タピオカ粉180g 低脂肪牛乳150ml オリーブオイル50ml モッツァレラチーズ100g 卵1個塩2.5g エアフライヤー180度 20分

調理 30分難易度 EASY 1,137 kcal

#低炭水化物 #高タンパク質 #ケト

画像準備中

材料

主材料

生卵 1 個
モッツァレラチーズ 2 握り拳分
牛乳（ホワイトミルク） 150 ml
タピオカスターチ（小麦粉代替） 180 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 174.56 g 63%

たんぱく質 37.68 g 14%

脂質 29.55 g 24%

提供量 485g

調理手順

1

オーブンを180度に予熱します
2

タピオカ粉とチーズをボウルに入れて混ぜます
3

牛乳、卵、塩、食用油を加えて生地を作ります
4

生地を丸めてオーブンのトレーに並べます
5

180度のオーブンで20〜25分焼きます

パン・デ・ケージョ ブラジルのパン

AI 영양사 앤디

パン・デ・ケージョブラジルのパン