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スンドゥブ卵蒸し

調理 15分 難易度 EASY 701 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 3 個
  • ツナ缶 1 缶
  • コムコム スンドゥブ 400 g
調味料/ソース
  • スリラチャソース 60 回分(2スプーン)
栄養サマリー
炭水化物 27.3 g 16%
たんぱく質 59.96 g 35%
脂質 36.76 g 49%
提供量 725g
調理手順
  1. 1

    スンドゥブを器に入れ、細かく砕きます。

  2. 2

    卵をよく溶いてスンドゥブに加え、均一に混ぜます。

  3. 3

    塩とごま油を加えて味を調えます。

  4. 4

    フライパンまたは鍋に少量の水を入れ、混ぜた材料をのせます。

  5. 5

    蓋をして弱火で10分ほど蒸して火を通します。

  6. 6

    仕上げに刻んだネギをのせます。

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