野菜スープ

944 kcal
#野菜スープ #ベジタブルスープ #ヘルシー料理 #ダイエット #低カロリー #ヴィーガン #簡単レシピ #二日酔い対策 #韓国料理 #スープ
画像準備中
材料
主材料
  • チキンストック 50 g
  • グリーンピース 100 g
  • 生キャベツ 1.5 イン分
  • セロリスティック 100 g
  • 生にんじん 1 個(1/2個)
  • 生サムギョプサル 1 イン分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.5 g 17%
たんぱく質 51.64 g 21%
脂質 66.07 g 62%
提供量 655g
調理手順
  1. 1

    にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、セロリなどの野菜を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひき、玉ねぎとセロリを炒めます。

  3. 3

    にんじんとじゃがいもを加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    野菜が少し柔らかくなったら、水または野菜のブイヨンを加えます。

  5. 5

    塩とこしょうで味を調えます。

  6. 6

    中火〜弱火で野菜がやわらかくなるまで煮ます。

AI 채팅 아이콘