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サラダパスタ

498 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリエンタルドレッシング 1 スプーン
  • 蒸しかぼちゃ 30 g
  • 玉ねぎ 30 g
  • ゆで卵 1 個
  • サラダ用ミックス野菜 100 g
  • スイートコーン 50 g
  • ベーコン 50 g
  • パスタ麺 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 62.55 g 50%
たんぱく質 22.99 g 18%
脂質 18.01 g 32%
提供量 385g
調理手順
  1. 1

    パスタ麺を沸騰したお湯で茹でます。

  2. 2

    茹でた麺を冷水で洗って水気を切ります。

  3. 3

    レタス、ミニトマト、きゅうりなどの野菜を食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    ドレッシングの材料を混ぜて準備します。

  5. 5

    ボウルに麺と野菜、ドレッシングを入れてよく和えます。

  6. 6

    パルメザンチーズやオリーブ、ナッツなどをのせて仕上げます。

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