プロテイン全粒粉クッキー（調理前）

Name: プロテイン全粒粉クッキー（調理前）
Yield: 53 g
Ingredients: アロース粉末 2.9 g; アレスゼロシュガーミルクティーラテパウダー 4 g; アーモンドブリーズ無糖 26 ml; 塩 0.2 g; 膨張剤（ベーキングパウダー） 0.5 g; オーガニック全粒粉 12.3 g; ISP分離大豆タンパク粉末 7.1 g

3/6

79 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

アロース粉末 2.9 g
アレスゼロシュガーミルクティーラテパウダー 4 g
アーモンドブリーズ無糖 26 ml
塩 0.2 g
膨張剤（ベーキングパウダー） 0.5 g
オーガニック全粒粉 12.3 g
ISP分離大豆タンパク粉末 7.1 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 16.34 g 63%

たんぱく質 8.34 g 32%

脂質 0.52 g 5%

提供量 53g

調理手順

1

オーブンを180度に予熱します。
2

全粒粉、プロテインパウダー、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます。
3

卵、無糖アーモンドミルク、オリーブオイル、ステビアを別のボウルに入れてよく混ぜます。
4

乾いた材料と湿った材料を合わせて生地を作ります。
5

生地をクッキーの形にして天板に並べます。
6

180度のオーブンで12～15分焼きます。

プロテイン全粒粉クッキー（調理前）

AI 영양사 앤디