スンドゥブ・ヨルラーメン

調理 5分 316 kcal
#高タンパク #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • スンドゥブ 80 g
  • ヨルラーメン 0.5 袋
  • ネギ 1 カット(1/2個)
  • 唐辛子粉 1 スプーン
  • 青唐辛子 5 g
  • 生ニンニク 2 片
調味料/ソース
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栄養サマリー
炭水化物 47.95 g 59%
たんぱく質 10.64 g 13%
脂質 9.91 g 28%
提供量 204g
調理手順
  1. 1

    水500mlを沸騰させる

  2. 2

    沸騰したお湯にヨルラーメンの粉末スープと具材スープを加える

  3. 3

    ラーメンの麺を入れて2分間煮る

  4. 4

    スンドゥブ150gを大きくすくって加える

  5. 5

    お好みに合わせてネギや唐辛子などの野菜を入れる

  6. 6

    さらに2分間煮て完成

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