ツナビビンバ（2）
材料
主材料
- 目玉焼き 1 枚
- エゴマの葉 1 枚（20枚）
- ドンウォンツナ（身） 90 g
- 黒米ご飯 160 g
調味料/ソース
- ビビン醤 40 g
- スリラチャソース 30 杯（2スプーン）
栄養サマリー
炭水化物
97.8 g
53%
たんぱく質
32.39 g
18%
脂質
23.94 g
29%
調理手順
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1
ツナ缶の油を抜いて準備します。
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2
野菜（レタス、きゅうり、にんじんなど）を食べやすい大きさに切ります。
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3
ご飯を器に盛ります。
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4
ご飯の上にツナと野菜をのせます。
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5
コチュジャン、ごま油、海苔などを加えて混ぜてビビンバにします。
