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ジコバ鶏もも肉

難易度 EASY 1,002 kcal
#ジコバ #鶏もも肉 #辛い鶏焼き #味付けチキン #チキン #おつまみ #鶏料理 #韓国料理 #簡単レシピ #鶏焼き
画像準備中
材料
主材料
  • IFFピンクソルト一口鶏もも肉（精肉） 500 g
  • 砂糖の代わりステビア 4 g
  • 低糖ブルコギソース 150 g
  • おろしにんにく 15 g
  • ベトナム唐辛子粉 8 g
  • 純胡椒 4 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 71.71 g 25%
たんぱく質 86.83 g 30%
脂質 56.22 g 44%
提供量 681g
調理手順
  1. 1

    鶏もも肉をきれいに下処理する

  2. 2

    調味料（コチュジャン、醤油、砂糖、にんにくなど）を混ぜて、鶏もも肉に和える

  3. 3

    フライパンに油をひき、中火で鶏もも肉を焼く

  4. 4

    鶏もも肉に火が通ったら、よく返しながらこんがり焼く

  5. 5

    焼きあがった鶏もも肉をお皿に盛りつける

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