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キャベツトースト

568 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ベーシックミックス 100 g
  • ふりかけチーズパーティー 20 g
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 玉ねぎ 30 g
  • 生卵 100 g
  • ライ麦パン 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.82 g 37%
たんぱく質 26.19 g 20%
脂質 25.17 g 43%
提供量 360g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、キャベツと混ぜ合わせる

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、生地を流し入れて焼く

  4. 4

    片面が焼けたら裏返して両面を焼く

  5. 5

    トースト用の食パンにバターを塗り、フライパンで軽く焼いてから、用意したキャベツ生地をのせる

  6. 6

    ケチャップなどお好みのソースをかける

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