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ダイエットビビン麺

41 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

ねぎ 20 g
ライトヌードル 150 g

調味料/ソース

低カロリービビンジャン 45 g

栄養サマリー

炭水化物 14.77 g 88%

たんぱく質 1.14 g 7%

脂質 0.35 g 5%

提供量 215g

調理手順

1

そうめんを沸騰したお湯で茹でて、冷水で洗う
2

レタス、きゅうり、にんじんを細切りにする
3

鶏むね肉を茹でて繊維に沿って裂く
4

ビビンジャン（コチュジャン、酢、ステビア、醤油）を混ぜて作る
5

野菜、鶏むね肉、そうめんをビビンジャンと一緒に和える
6

お皿に盛り、白ごまをかけて仕上げる

AI 영양사 앤디

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