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サラダ 25.3.9

87 kcal
#サラダ #ダイエット #野菜料理 #健康食 #簡単レシピ #ホームクッキング #低カロリー #野菜サラダ #レモンドレッシング
画像準備中
材料
主材料
  • フレッシュモッツァレラ ボッコンチーニ 25 g
  • ステビアミニトマト 80 g
  • レタス（緑色、生） 50 g
調味料/ソース
  • 水（ミネラルウォーター） 1 ml
栄養サマリー
炭水化物 6.19 g 28%
たんぱく質 7.87 g 35%
脂質 3.69 g 37%
提供量 156g
調理手順
  1. 1

    レタス、トマト、きゅうりなどをきれいに洗い、一口大に切る

  2. 2

    ボウルに下ごしらえした野菜を入れる

  3. 3

    オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウでドレッシングを作る

  4. 4

    野菜にドレッシングを加え、軽く混ぜ合わせる

  5. 5

    皿に盛り付けて完成

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