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ダンスエパン

571 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • トゥルースイート アルロース 20 g
  • 牛乳（白牛乳） 100 ml
  • フライミル ブラウン 2 回分
  • アーモンドパウダー 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 60.51 g 36%
たんぱく質 49.3 g 30%
脂質 25.14 g 34%
提供量 240g
調理手順
  1. 1

    ダンスエパンの材料（小麦粉、砂糖、イースト、塩、牛乳、バター、卵）を用意する

  2. 2

    ボウルに小麦粉、砂糖、塩、イーストを入れて混ぜる

  3. 3

    牛乳と卵を加えて生地を作り、10分ほどこねる

  4. 4

    バターを加えて滑らかになるまでさらにこねる

  5. 5

    生地をボウルに入れ、ラップをして1時間発酵させる

  6. 6

    生地を取り出して好みの大きさに分け、丸めて成形する

  7. 7

    フライパンに油をしき、弱火でダンスエパンを両面こんがりと焼く

  8. 8

    冷まして召し上がれ

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