かぼちゃは皮ごと綺麗に洗い、一口サイズにカットします。
蒸し器にかぼちゃを入れ、10分間蒸して火を通します。
フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたニンニクを炒めて香りを出します。
蒸したかぼちゃとスンドゥブ(柔らかい豆腐)をフライパンに入れ、弱火でやさしく混ぜます。
塩と黒コショウで味を調えます。
小さなオーブン用の器に炒めた材料を入れ、卵を上に割り入れます。
180度に予熱したオーブンで8~10分、黄身がやや固まる程度に焼きます。
パセリやハーブをトッピングして仕上げます。
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