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スンドゥブ卵ごはん

379 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • スンドゥブ 300 g
調味料/ソース
  • ごま油 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 3.58 g 4%
たんぱく質 34.75 g 38%
脂質 23.08 g 58%
提供量 420g
調理手順
  1. 1

    ご飯を用意する

  2. 2

    スンドゥブを食べやすい大きさに取り分ける

  3. 3

    フライパンにごま油をひいて熱する

  4. 4

    ご飯とスンドゥブをフライパンに入れて炒める

  5. 5

    卵を加え、菜箸でよくほぐす

  6. 6

    塩と醤油で味を調える

  7. 7

    刻んだネギをのせる

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