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アボカド

292 kcal
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アボカド 完成写真
材料
主材料
  • フィリッポ・ベリオ エクストラバージンオリーブオイル 6 ml
  • アボカド 150 g
調味料/ソース
  • ブラックペッパー 0.5 g
  • 塩（竹塩） 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 13.19 g 17%
たんぱく質 3.08 g 4%
脂質 27.62 g 79%
提供量 157g
調理手順
  1. 1

    アボカドを半分に切り、種を取り除きます。

  2. 2

    皮をむき、薄くスライスします。

  3. 3

    スライスしたアボカドに少量の塩と胡椒をふります。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、さっと焼きます。

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