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さつまいもムース

547 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 低カロリーマスタードソース 20 g
  • 焼きさつまいも 360 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 132.4 g 95%
たんぱく質 6.4 g 5%
脂質 0.2 g 0%
提供量 380g
調理手順
  1. 1

    さつまいもをきれいに洗い、皮をむきます。

  2. 2

    さつまいもを適当な大きさに切ります。

  3. 3

    蒸し器にさつまいもを入れ、やわらかくなるまで蒸します。

  4. 4

    蒸したさつまいもをボウルに入れ、滑らかになるまで潰します。

  5. 5

    潰したさつまいもに牛乳と蜂蜜を加え、よく混ぜます。

  6. 6

    水分が足りない場合は牛乳を追加し、なめらかに仕上げます。

  7. 7

    さつまいもムースを器に盛り付けて完成です。

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