연어떡갈비빔밥

난이도 EASY 386 kcal

다이어트 스낵랩

율짱시대 레시피 참고

조리 10분 난이도 EASY 519 kcal

1110 단백질 빵

297 kcal

단호박 토마토 그라탕

331 kcal

토마토 소스

1,117 kcal

토마토계란

537 kcal

오이차지키

조리 5분 난이도 EASY 233 kcal

호박스프

조리 30분 난이도 EASY 550 kcal

쥐눈이콩&대두 콩물

쥐눈이콩과 대두 삶아서 요거트처럼 만든 것

난이도 EASY 942 kcal

생크림 식빵

1,558 kcal

딸기청

96 kcal

#저당 #비건

참치 양배추 볶음

274 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

두부계란찜

537 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

흑임자라떼

194 kcal

#저당 #비건

야매오코노미야끼

채썬 양배추에 계란 풀고 새우나 참치등 넣고 부쳐서 저칼로리 데리야끼소스와 저칼로리 마요네즈 소스 뿌려서 오코노미야끼처럼 만든것

난이도 EASY 341 kcal

#저속노화 #저칼로리

호떡소

26 kcal

#저당 #저칼로리

바스크그릭치즈케이크

조리 30분 난이도 EASY 506 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

양배추절임(양배추 화이트발사믹 레

난이도 EASY 366 kcal

#저칼로리 #비건 #지중해 식단

양배추 당근 샐러드

양배추 1/3통 / 당근 1개 / 레몬즙 1스푼 / 단백질 파우더 1스푼 / 알룰로스 1스푼 / 들기름 1스푼 / 소금 1t / 후추 1t

조리 40분 난이도 HARD 202 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

케일주스

조리 5분 난이도 EASY 155 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건